Listan kan göras lång men den är viktig att reflektera över.
Ett av vårt största hot i dag är våra tankar som alltid finns där, stressen som aldrig ger oss den återhämtning vi så väl behöver. Vi upplever att det ställs krav på oss från alla håll i de roller vi "agerar i" beroende på hur våra liv ser ut.
En träff med mindfulness meditation utan krav ger dig en inblick i vad Mindfulness innebär och hur du kan använda dig av det i din vardag.
Nästa träff: Nytt datum under planering.
Anmälan senast dagen innan utsatt datum till Katarina tel.0721854684 eller visdomsboden@gmail.com.