Coach samtal

Behöver du lätta ditt hjärta?
Har du något som bubblar inom dig, som vill komma upp till ytan?

Vill du komma vidare i livet men har tappat gnistan och förstår inte varför?
Var inte rädd för att ta kontakt, vi hjälps åt.

Använd ditt friskvårdsbidrag för en god sak - dig själv.

Coaching - det egna samtalet

Ibland kan det vara bättre att höra sig själv uttala orden högt, istället för att gå runt och älta i sitt huvud. Det kan leda dig till en insikt hur du kan med ökad förståelse kan ta dig vidare mot ett mål. Mina frågor kan få dig att ifrågasätta ditt tänkande och hur du kan se det ur ett nytt perspektiv.

Ett samtal med dig själv där jag leder dig fram till egna insikter och mål. Du finner själv lösningen på frågan om hur du går vidare. En lösning som kan leda till en förändring som för ditt liv i en ny riktning. Det är inte alltid de stora kliven som medför en hållbar förändring, de små stegen är oftast lättare att implementera i vardagen.

Varje kund är unik och mitt tillvägagångssätt under ett coach samtal kan skilja sig åt beroende på vem jag har framför mig. Nedan ser du några av de verktyg som jag använder som coach, vi anpassar det utifrån dina behov. Tillsammans är de kraftfulla men det är du som bestämmer, 

  • Visualisering om det som varit på min whiteboard - jag skriver dina svar när du berättar.
  • Musik kan öppna upp för minnen, - intuitivt väljer jag musik för stunden
  • Reiki - en stunds avslappning kan leda dig vidare och öppna upp din känslobarriär
  • Mindfulness - stilla ditt sinne när tankarna virvlar omkring i ditt huvud
  • Övningar med visualisering - vi ser det ur olika perspektiv och lär oss förlåta
  • Naturen - vi går ut och tar del av naturens läkande kraft

Jag är diplomerad Life Coach Holistic hos Helena Omfors, YVCA.
Som coach leder jag dig fram till nya insikter du kanske inte reflekterat över tidigare.

Kanske kan du se det ur ett annat perspektiv, få en förståelse och förlåta om du behöver.
Jag har tystnadsplikt, det du berättar stannar hos mig.

Walk and Talk - coachande samtal i naturen

Ett samtal med dig själv under en promenad mellan träden där jag leder dig fram till egna insikter och mål. Med hjälp av naturens dofter, ljud eller bilder finner du själv lösningen på frågan om hur du går vidare. En lösning som kan leda till en förändring som för ditt liv i en ny riktning. Det är inte alltid de stora kliven som medför en hållbar förändring, de små stegen är oftast lättare att implementera i vardagen.

Du bestämmer takten

Jag leder samtalet och plockar fram olika verktyg som kan bidra till ett framgångsrikt resultat.
Ibland behövs det flera träffar för att implementera ett nytt steg.
Du väljer om du vill träffas vid ett tillfälle eller vill ha ett paketpris om tre tillfällen.


Paketpris med tre tillfällen där ditt behov styr frekvensen.

Ibland kan det behövas mer än ett tillfälle för att komma fram till orsaken som hindrar dig att gå vidare.
Det kan behövas bearbetning av det som kommer upp mellan gångerna vi träffas.
Under samtalen leder jag dig med hjälp av min vägledning och intuition för att du ska våga lyfta på stenen och se vad som finns där under.
Jag använder mig av olika tillvägagångssätt anpassat efter dina behov.

Coaching - det egna samtalet
Ibland kan det vara bättre att höra sig själv uttala orden högt, istället för att gå runt och älta i sitt huvud. Det kan leda dig till en insikt hur du kan med ökad förståelse kan ta dig vidare mot ett mål. Mina frågor kan få dig att ifrågasätta ditt tänkande och hur du kan se det ur ett nytt perspektiv.

Ett samtal med dig själv där jag leder dig fram till egna insikter och mål. Du finner själv lösningen på frågan om hur du går vidare. En lösning som kan leda till en förändring som för ditt liv i en ny riktning. Det är inte alltid de stora kliven som medför en hållbar förändring, de små stegen är oftast lättare att implementera i vardagen.

Varje kund är unik och mitt tillvägagångssätt under ett coach samtal kan skilja sig åt beroende på vem jag har framför mig. Nedan ser du några av de verktyg som jag använder som coach, vi anpassar det utifrån dina behov. Tillsammans är de kraftfulla men det är du som bestämmer, 

  • Visualisering om det som varit på min whiteboard - jag skriver dina svar när du berättar.
  • Musik kan öppna upp för minnen, - intuitivt väljer jag musik för stunden
  • Reiki - en stunds avslappning kan leda dig vidare och öppna upp din känslobarriär
  • Mindfulness - stilla ditt sinne när tankarna virvlar omkring i ditt huvud
  • Övningar med visualisering - vi ser det ur olika perspektiv och lär oss förlåta
  • Naturen - vi går ut och tar del av naturens läkande kraft
  • Vägledning - min intuition berättar för mig

Jag är diplomerad Life Coach Holistic, Reiki Master, Medium och Mindfulnessinstruktör.

Kanske kan du se det ur ett annat perspektiv, få en förståelse och förlåta om du behöver.
Jag har tystnadsplikt, det du berättar stannar hos mig.

Väljer du/ni ett "Paketpris med 3 x 60 min" angers det i meddelanderutan när första behandlingen bokas. OBS! Hela summan betalas vid första tillfället.

Coach samtal för par - det egna samtalet tillsammans

Ibland kan det behövas mer än ett tillfälle för att komma fram till orsaken som hindrar er att gå vidare.
Under samtalen leder jag er med hjälp av min vägledning och intuition för att ni ska våga lyfta på stenen och se vad som finns där under.
Jag använder mig av olika tillvägagångssätt anpassat efter era behov.

Coaching - det egna samtalet för par kan vara ett första steg till att våga berätta er känsla inför ett mål ni satt upp. Ibland kan det vara bättre att höra sig själv uttala orden högt, istället för att gå runt och älta i sitt huvud. Det kan leda er fram till en insikt om hur ni med ökad förståelseför varandra kan ta er vidare mot ett gemensamt mål. Mina frågor kan hjälpa er att ifrågasätta er syn på saken och hur ni kan se det ur partnern perspektiv.

Ni finner själv lösningen på frågan om hur ni går vidare. En lösning som kan leda till en förändring som för ert liv i en ny riktning. Det är inte alltid de stora kliven som medför en hållbar förändring, de små stegen är oftast lättare att implementera i vardagen.


"Jag är inte längre fånge i min kropp

Jag är fri, låset är uppbrutet, bojorna krossade

Jag behöver inte vara i mitt berättande, sluta älta det förflutna

Jag har lättat bördan som tyngt min ryggsäck

Jag flyger likt fågeln med lätta vingar mot en ljusare framtid"

Katarina Andersson

© Copyright visdomsboden